ataques de pánico.

• dolor en el pecho o taquicardias
• respiración forzada, arrítmica, apresurada y con síntomas de ahogo
• mareos
• baja temperatura en las extremidades
• naúseas o vómitos
• temblores, escalofríos, estremecimientos y hormigueo
• contracciones musculares
• sequedad en la boca y en el paladar
• sensibilidad a la luz (dilataciónn de la pupila)
• temblores o sacudidas
• sudoración
• opresión o malestar torácico
• parestesias (sensación de hormigueo en las manos o en pies)
• escalofríos
• sensación de ahogo
• sensación de atragantamiento
• dificultades para hablar o comunicarse

En la crisis también se presentan algunos de los siguientes miedos y sensaciones:

• sensación de perder el control, miedo a perder la razón
• sensación de miedo a la muerte
• despersonalización o desrrealización (percepción de irrealidad: sentirse que uno mismo y/o el entorno no son reales)
• deseo imperativo de escapar del lugar, momento y situación en los que se produjeron las crisis

A veces el fenómeno de crísis se reproduce durante el sueño.











A veces hay dias en los que todo es como una gran y pesada mierda.